其实“感统”的全称是：感觉统合。

感觉统合是大脑和身体相互协作的过程，具体就是指我们可以通过身体的各种感觉（本体觉、前庭觉、视觉、听觉、味觉、触觉等），从周围的环境中获取信息，传输给大脑后作出分析和处理。

举个例子：我们在切苹果时，会触摸（触觉）它光滑的外皮，眼睛（视觉）会告诉你它的颜色、形状；切完苹果后，鼻子（嗅觉）会嗅到苹果特有的香气，尝一尝（味觉）则发现它是甜甜的。

如果这个苹果足够重，我们在拿起它的同时，身体会倾斜来保持平衡，这就是平衡感。

为什么现在越来越多的孩子，感统能力不足了呢？

想要回答这个问题，我们不妨先来回忆一下自己的童年：

没有手机，看电视的时间很少。童年的乐趣就是跟着小伙伴们，成群结队地玩弹珠子、踢毽子、滚铁环、跳皮筋、丢沙包、抓蛐蛐……似乎总是闲不下来。

其实，正是这些看似简单的小游戏，让我们从小有效地锻炼了感觉统合的敏锐度。

而现在的孩子，生活条件越来越好，得到了父母更多的保护和宠爱。

孩子爬过、走过的地面常常铺上地垫，坚硬的地方会套上软包，以防受伤或摔倒。而城市化的现象更让孩子极少能接触到大自然……

这些都导致孩子感觉统合能力的锻炼机会大大减少。

感统能力较弱甚至于感统失调，这种情况是不会随着年龄的增长自然消失的，需要给予必要的训练来进行矫正。

那么，我们应该如何帮助孩子进行感统能力的锻炼呢？

接下来，我们就一起来学几个简单实用的感统小游戏吧！

1、毛巾卷

用大一点的毯子翻滚着把孩子整个卷起来（露出头部），然后反方向轻轻滚动毯子，让孩子从毯子中滚动出来。

这个游戏宝宝能够帮助宝宝练习翻身的技能并且在滚动过程中能够促进宝宝平衡能力的发展。

2、爬行游戏

在家中给孩子足够的活动区域，让他充分练习爬行。

即便是早已行走自如的孩子，也可以试着在地上爬行，甚至穿过一些障碍物。

在爬行的过程中能让宝宝的脚及胸腹背及四肢的肌肉得到锻炼，逐渐发达起来，为以后站立和行走打下基础。

其次，学会爬行之后，扩大了宝宝视野和接触范围，通过视觉、听觉和触觉等感官刺激大脑，促进各方面的协调，对大脑的发育、智力开发有非常重要的意义。

3、跑气的气球

把气球吹鼓，对着孩子的手心、脚心、脖子、脸等部位轻轻吹气，让气流冲击宝宝的这些身体部位。

气球中的气流吹到宝宝身体上的各个部位会让宝宝产生不一样的感受，帮助宝宝丰富触觉体验。

怎么样？这些游戏是不是简单又易做呢？

比起外面上万元的感统培训班，其实简单地跟孩子玩一些游戏，就能很好地训练他们的感统能力了。