趴着，对孩子究竟好不好？会不会有我们担心的那些问题？让孩子趴着时，又有没有什么注意事项呢？今天，我就和大家讲一讲关于宝宝趴的问题。
首先，我们先来说一说，趴着，到底有没有危险？
很多家长，尤其是孩子的姥姥姥爷、爷爷奶奶，总担心趴着会累坏孩子，觉得孩子那么小，心肺也都那么娇嫩，总趴着会不会压坏脏器呀？万一引起窒息怎么办？
其实，这种担心是没有必要的。因为：
孩子趴着和躺着时一样，心肺都在胸腔中间。而现在大多数人趴着觉得累，是因为我们平常躺着休息为主，习惯了让身体后部的伸肌作为主要的放松肌肉。而趴着时，因为肌肉不适应，造成心跳、呼吸加快等现象。我们看身边的人中，总有一两个是趴着睡觉的，那是因为他们从小习惯了将自己身体前面的屈肌作为放松肌肉，所以趴着就没有什么不舒服。而大多数人趴着不舒服，是肌肉不适应的问题，跟压迫心肺没有关系。并且，孩子趴着时会自行调节运动和休息，是不会被累坏的。
第2，很多家长担心孩子趴着容易引起窒息。其实，在孩子神志清醒、旁边又有家长细心看护的状态下，除非是早产儿或的确生着病、情况危重的孩子，一般足月出生的健康宝宝是不会因为趴着就窒息的，家长们不要过度担心。
当然，如果家长仍然感觉特别不放心，那么可以等孩子满月后，再开始在大人看护下练习趴，这样安全系数就更高了些。
第3，在外国的确曾经有过调查发现：趴着睡会增加新生儿猝死综合征的几率。
但首先，那是因为国外大多数孩子从出生回到家一般就自己单独睡在一个房间里，不像咱们中国，大都和家长在一个房间睡觉，出现什么问题家长也能及时发现；所以对于国外的孩子来说，一旦孩子吐奶、或周围有毛巾把孩子的口鼻盖住了，趴着睡就增加了猝死的几率。但这些危险本身不是因为单纯的趴着引起的，而是与家长的看护有关。
所以我们建议家长，无论是让孩子趴着锻炼，还是让他趴着睡觉，都要在旁边有大人清醒看护的情况下进行。
其次，这项调查是多年前进行的，但现在科学逐渐先进，国外已经研究出了质地松软、有很多透气小孔的小枕头，即使孩子趴过来，枕头堵住了口鼻，都能通畅呼吸；而且遇到吐奶情况，奶水也会很快顺着小孔自己流下去，大大减少了婴儿趴着时遭遇意外的几率。
当然，这里也需要提醒咱们中国家长，咱们中国人习惯在枕头外套上枕套、盖上枕巾，但对于这种特殊枕头，套上枕套就等于把小孔盖住，失去它本身的意义了。所以如果家长给孩子使用这种枕头，千万记得不要铺盖任何枕套、毛巾，即使孩子半夜吐奶，把枕头弄脏了，这种枕头也是可以反复清洗的，家长们不必担心。
听了刚才的讲解，相信家长应该已经明白了，只要看护得当，让孩子趴着并不是一个危险动作。接下来，我们再来详细说一说，趴着究竟对孩子有些什么好处。
趴着，可以说是孩子的最佳运动，是孩子一切大运动和小运动发展的基础。
对于粗大运动来说，常趴着可以促进孩子腰背部、头颈部及四肢肌肉的发育，利于全身肌肉协调性的发展，锻炼到抬头、翻身、坐、爬、走需要利用的肌肉群；同时当孩子趴着学会抬起头来时，孩子的颈前屈就跟着慢慢形成了；另外孩子还能学习到如何俯卧、撑起身体，翻身、坐起、爬行和拉着站起来。
而趴着对于精细运动有什么帮助呢？
家长们都有过这样的经历，孩子小时候，双手都是使劲攥着小拳头的，即使掰他，也会再攥回去，
但是孩子趴着时，双手为了撑起肢体，原本攥着的小拳头会本能地张开，紧攥的手指也就得到了释放。只有手指张开后，孩子才能开始捏东西、拿东西、传东西，才能够发展手部的那些精细运动。
另外，经常趴着的孩子，因为颈部和背部肌肉可以得到充分的锻炼，他们窒息的概率反而比没有经常趴着的孩子更小，原因是他们经过锻炼，有足够的能力抬起头去呼吸了。
最后，我们聊聊让孩子趴时需要注意的几个问题。
第一，出生后就可以让孩子多趴进行练习，如果家长特别不放心，也可以在满月后在开始。
第二，趴的练习，应该在孩子清醒、精力比较充沛时进行，困了、饿了时都不是锻炼的好时机；也不要在孩子刚吃完奶时就让他趴着，这会让他的小肚子不舒服。
第三，如果孩子愿意趴着睡，也没有问题，但切记无论是趴着玩、还是趴着睡，一定要保证有清醒的大人在一旁进行看护。
第四，要特别提醒家长注意的是：我们今天所讲的内容，主要是针对健康的孩子而言的，对于身体状态还不是很好的早产儿、或是患有先天性呼吸系统疾病的孩子、以及生病处于危重期的孩子，趴着的确有可能引起意外，家长要格外留心。
说了这么多，其实就是想让家长们明白，对于身体健康的孩子，只要在适当的时间、旁边有家长看护的情况下，让孩子多进行趴着的锻炼，不仅没有害处，反而益处无穷。所以，家长们不用过度担心啦，安心地让孩子从趴开始，多加锻炼吧。
