今天一位产后2年多的宝妈过来排残奶，宝妈说产后一年多时，胸部宝宝不小心一碰到就会痛，起初没在意，以为月经不调导致，拖拖拉拉一年半过去了，症状没有减轻，反而增强，到医院检查，医生定义乳腺正增生，保健医生建议排排残奶，做做乳房按摩护理，严重时吃些乳癖消。回来吃乳癖消调理一段，发现吃上就好，不吃就还是恢复以前。和朋友聊天朋友无意中又提到了排残奶，宝妈才意识到可以做试试，所以过来了。产康师帮助排残奶，慢慢的粘稠暗色的乳汁排了出来，宝宝妈很惊讶，2年了还会有？
的确是的，好多产后的妈妈都会进入一个误区，以为自己没有乳汁分泌了，宝宝也戒奶了，就意味着没有奶了，还排啥残奶啊。其实这个想法错了，妈妈的乳房就像水龙头，用的久了管道内壁就会有水锈堆积，人的身体比硬性的水龙头还好些，母乳残留在乳腺管道的部分会被吸收一些，但是大部分还是会残留不能够完全被吸收。40-50岁左右的女性基本都有乳腺增生的问题，所以作为现代女性，提前做好乳房护理是非常有必要的。
奶少的原因
1、乳腺不通——产后没及时开奶，乳腺管不通透，流动性差，容量小故而少奶
2、气血不足——俗话说生一个孩子三桶血，生产时出的血，产后接着排恶露，加上母乳喂养，气血亏虚
3、生气——生气属于肝郁气滞，会直接影响泌乳素的分泌
4️、饮食不当——产后饮食格外注意，要做到不渴不饿，营养均衡，少食多餐
5️、休息不好——产后要保证充足的睡眠，也要适当的活动活动，休息好，养气血很重要
6️、经常用吸奶器的宝妈——吸奶器不同于孩子吸允，会将奶腺越吸越细，长时间下去腺体也会受损
7️、孩子吸允次数少——好奶都是吃出来的，不是攒出来的，孩子吃的次数多，奶就越多，宝妈们，一定要坚持！
◆ 什么是 · 盆底肌
骨盆底部是一张“肌肉吊床”，紧紧吊住尿道、膀胱、子宫等器官，参与控制排尿、排便并维持阴道紧缩程度等多项生理活动。
◆ 盆底肌 · 作用
盆底肌对人体的排尿、排便、性生活和维持尿道、膀胱和直肠在正常位置起到重要作用。
◆ 盆底问题误区，要先弄清楚
□ 误区：宝妈顺产会松，剖腹产则不会
事实：无论顺产还是剖腹产,只要生，就会“松”。
□ 误区：年轻人，盆底不会有问题
事实：盆底状况不一定和年龄正相关。并非越年轻盆 底越健康。
□ 误区：盆底损伤，会自行修复
事实：盆底损伤是不可逆的。不会自我复原。
□ 误区：很多盆底问题得“动刀解决”，早期处理意义不大
事实：约7成的盆底问题是可以通过非手术的方式得到改善的。
传统女性无法交流的实质性产后问题，如今现代女性可以认真的来对待，可想为什么现在人特别是女性抗老能力强的原因，因为大家保养的意识上来了，能够正确关注自身的健康问题了。添加丽宝产后修复群，帮您解答产后的一系列问题。
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